Алкоголь как фактор смертности от внешних причин
Злоупотребление алкоголем вносит значительный вклад в смертность населения от внешних причин.
Так, до 40 тысяч человек ежегодно умирает только из-за отравлений спиртным. Кроме того, 20 % всех бытовых травм, происходящих дома, регистрируются у людей, употребивших алкоголь. И это наиболее тяжёлые травмы: переломы костей, травмы головы, сопровождающиеся ушибами и сотрясением мозга и другими тяжёлыми повреждениями.
До 60–70 % пострадавших с черепно-мозговой травмой, обращавшихся за оказанием медицинской помощи, находились в состоянии алкогольного опьянения.
Более половины получивших увечья или погибших в результате транспортных происшествий, как водителей, так и пешеходов, находились в состоянии опьянения.
Кроме того, алкоголь ставит под угрозу жизни не только выпивающего, но и окружающих, приводя к несчастным случаям, в которых часто гибнут люди, не употреблявшие спиртные напитки. Всё это предотвратимые смерти, которых могло не быть.
При исследовании участков головного мозга людей, погибших в состоянии опьянения, обнаружено, что больше всего алкоголя сосредотачивается в сером веществе мозжечка.
Именно эти структуры обеспечивают точную координированность движений, совершенство двигательных навыков. Алкогольное опьянение вызывает грубое нарушение нормальных функций головного мозга.
Этанол, который содержится в любом алкогольном напитке, замедляет скорость реакции, нарушает чувство равновесия и координацию движений, ухудшает зрение и слух, повышает сонливость, нарушает способность здраво рассуждать и адекватно оценивать ситуацию вокруг.
После приёма даже таких небольших доз алкоголя, как кружка пива или бокал вина, уже наблюдается снижение критической оценки своих возможностей.
Давно доказано, что алкоголь не является естественной потребностью человеческого организма.
Отказ от употребления спиртного значительно снизит травматизм и предотвратит развитие несчастных случаев со смертельным исходом.
По вопросам консультации и лечения алкогольной зависимости, в том числе анонимно, можно обратиться в КОГБУЗ «Кировский областной наркологический диспансер»:
— город Киров, Студенческий проезд, дом 7;
— отделение медицинской реабилитации: (8332) 53-00-74;
— отделение анонимного лечения: (8332) 78-34-17;
— круглосуточная горячая линия
по вопросам оказания наркологической помощи: (8332) 45-53-70.
Каждый год тысячи пожилых людей падают дома. Многие из них получают серьёзные травмы: переломы шейки бедра, костей таза, позвонков, дистальных отделов рук и ног.
Кроме того, после падения может появиться страх упасть, а это приводит к тому, что пожилой человек значительно сокращает свою повседневную активность. Это отрицательно сказывается на здоровье и качестве жизни и может приводить к потере автономности. О том, как предотвратить падения дома рассказала специалист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Кировской области, врач-гериатр Азикова Вера Николаевна.
— Почему у пожилых людей повышается риск падения?
— На это есть несколько причин. Во-первых, с возрастом уменьшается мышечная сила, снижается способность поддерживать равновесие, снижается зрение и скорость реакции. В результате даже для вполне здорового пожилого человека небольшое препятствие, например, необходимость подняться на бордюр, спотыкание о загнутый край ковра могут привести к падению с тяжелыми последствиями.
Во-вторых, пожилые люди часто принимают большое количество лекарств, как по назначению врача, так и по собственной инициативе. А некоторые лекарства или их сочетание могут повышать риск падений.
Кроме того, причинами падений могут быть некоторые заболевания, такие как, аритмия или нарушение мозгового кровообращения.
Но чаще падения пожилых людей происходят из-за бытовых причин, которым часто не придают большого значения, но которые можно легко устранить.
— Как же сделать дом безопасным для пожилого человека?
— Чтобы домашняя обстановка была удобной и безопасной для пожилого человека, нужно обратить внимание на некоторые моменты.
Проверьте состояние пола в каждой комнате: его поверхность должна быть ровной и не скользкой. Ковры представляют большую опасность — пожилые люди зачастую спотыкаются о загнувшиеся или плохо прилегающие к полу края, поэтому следует или совсем убрать ковры, или надежно прикрепить их к полу с помощью двустороннего скотча. Уберите с пола все посторонние предметы — обувь, миски для корма животных, сумки, коробки и т.д. Провода от ламп, телефона, удлинителей сверните или прикрепите их к стене так, чтобы не было возможности о них споткнуться.
Если в доме есть лестница — установите перила по обе стороны от нее, убедитесь, что лестница хорошо освещена, прикрепите противоскользящие полоски на каждую ступень и отметьте ярким цветом пороги и края всех ступенек, чтобы их было хорошо видно.
Установите светильник в спальне таким образом, чтобы его легко можно было включить, не вставая с кровати.
Следующее место повышенного риска падений — ванная комната, до 70% падений происходят именно там! Чтобы снизить риск падений в ванной комнате установите поручни в ванной и туалете, а если есть возможность — замените ванну душевой кабинкой. Все необходимые для мытья предметы располагайте в легкодоступном месте. Во время мытья используйте специальное сиденье для ванны или табуретку для душевой — у них резиновые ножки и есть присоски. Также на дно ванны или кабинки необходимо положить нескользящие коврики на присосках и использовать занавеску для душа, чтобы не намочить пол и исключить падение при из ванной.
— На что еще, помимо обустройства безопасного быта, необходимо обратить внимание пожилым людям?
— Если пожилой человек проживает один, ему необходимо ежедневно контактировать с друзьями или соседями в определенное время. И лучше завести привычку всегда носить с собой мобильный телефон, даже находясь дома. Тогда не надо будет торопиться к нему через весь дом, а если произойдет падение — будет возможность сразу позвонить. При наличии стационарного телефона — установите его поближе к полу, чтобы можно было вызвать помощь, если пожилой человек упадет и не сможет подняться.
Также не стоит становиться на стулья, приставную лестницу, доставая предметы с верхних полок и антресолей — нужно использовать устойчивую стремянку, а еще лучше все часто используемые вещи, расположить в легкодоступном месте.
Откажитесь от обуви без задника, не используйте в качестве домашней обуви шлепанцы, они часто соскальзывают с ног и повышают риск падения.
Старайтесь быть активным в физическом плане настолько, насколько позволяет состояние здоровья. Регулярные занятия физическими упражнениями делают тело сильнее и улучшают координацию движений.
— Вера Николаевна, когда нужно обратиться к врачу?
— Если вы замечаете, что у ва случаются эпизоды головокружения, учащения сердцебиения, вы теряете сознание или находитесь в «предобморочном» состоянии — обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину этих состояний.
Всегда сообщайте вашему доктору о любом факте падения, даже если они кажутся вам объяснимыми внешними причинами и не привели к ушибами или более серьезным травмам.
Помните, что падения — не обязательный спутник пожилого человека. Их можно и нужно предотвращать!
Берегите себя и своих близких и будьте здоровы!
Главный специалист по медицине катастроф рассказал, как оказать
первую помощь при ДТП
С наступлением летнего сезона увеличивается количество машин, и, соответственно, риск возникновения дорожно-транспортных происшествий значительно возрастает. О том, как оказать первую помощь человеку, пострадавшему при аварии, рассказал главный внештатный специалист по медицине катастроф министерства здравоохранения Кировской области, заместитель главного врача по гражданской обороне, мобилизационной работе и медицине катастроф КОГБУЗ «Станция скорой медицинской помощи г. Кирова» Самылов Антон Владимирович.
Хочу отметить, каждый должен знать, как себя вести и что нужно сделать, если стал свидетелем дорожно-транспортного происшествия.
Прежде всего соблюдаем правила дорожного движения. Необходимо остановить машину, выставить знак аварийной остановки и включить аварийную сигнализацию.
После чего оцениваем обстановку: нет ли угрозы возгорания, опрокидывания, затопления аварийного транспортного средства или обрушения конструкций на него.
Далее берем автомобильную аптечку и направляемся к месту происшествия для оценки состояния пострадавших: определяем наличие сознания, дыхания и обращаем внимание на признаки наружного кровотечения.
При обнаружении кровотечения важно остановить его. Существуют два способа с использованием содержимого автомобильной аптечки: прямое давление на рану с помощью бинта либо перетягивание жгутом.
После остановки кровотечения еще раз проверяем наличие сознания и дыхания. Первое определяется путем оклика пациента или легкого потряхивания за плечи. Если пострадавший открывает глаза, вступает в контакт и отвечает на вопросы, то выясняем, что у него болит и, соответственно, оказываем ему необходимую первую помощь.
Состояние, когда пострадавший находится без сознания и не наблюдаются дыхательные движения грудной клетки, называется клинической смертью. В этом случае человека нужно извлечь из транспортного средства, отнести на безопасные 15–20 метров от автомобиля и начать проводить сердечно-легочную реанимацию до приезда медицинских работников.
Обратите внимание, извлекать пострадавшего из автомобиля обязательно при наличии возгорания, задымления или клинической смерти. В остальных случаях до приезда бригады скорой помощи его лучше оставить на месте, обеспечив неподвижность шейного отдела позвоночника либо подручными средствами, соорудив из них валик, либо удерживанием головы в вертикальном положении.
После чего вызываем скорую помощь. Если рядом есть другие люди, они могут это сделать одновременно с вашими действиями.
К сожалению, часто в дорожно-транспортных происшествиях бывает несколько пострадавших. В таких случаях важно правильно распределить приоритетность оказания помощи. В первую очередь нужно помочь тем, кто находится без сознания, не дышит или при обнаружении кровотечения. Помимо этого, собираем аптечки со всех проезжающих автомобилей и складируем в одном месте для обеспечения быстрого доступа к ним.
До прибытия бригады скорой медицинской помощи необходимо обеспечить постоянное наблюдение за пострадавшим, контролируя наличие дыхания и сознания.
Будем надеяться, что эти правила оказания первой помощи пострадавшим в дорожно-транспортных происшествиях вам не пригодятся, но тем не менее, важно о них помнить. Будьте осторожны, внимательны и соблюдайте правила дорожного движения!
