Неделя профилактики онкологических заболеваний
Рак полости рта и его профилактика
Рак полости рта— группа злокачественных опухолей, развивающихся из клеток слизистой оболочки щек, неба, десен, дна ротовой полости и языка. Больше половины пациентов обращаются за помощью уже на поздних стадиях, когда человек вообще не может открыть рот, даже чтобы выпить воду, или опухоль разрушает окружающие ткани, поскольку новообразование долго себя никак не проявляет.
Однако рак полости рта — предотвратимое заболевание, поскольку развивается он под воздействием факторов риска, большинство из которых возможно устранить.
Что может способствовать развитию рака полости рта?
- Вредные привычки: 75 % всех злокачественных опухолей слизистой оболочки полости рта связаны с употреблением алкоголя и табака, в том числе бездымного и жевательного.
- Несвоевременное лечение фоновых патологий и воспалительных процессов, таких как лейкоплакия, хронические язвы и трещины губ, хейлиты, пародонтит.
- Хроническая травматизация слизистой оболочки полости рта от острых краев зубов или пломб, неправильно подобранных протезов или имплантов, а также из-за поведенческих привычек, например, прикусывания слизистой оболочки.
- Инфицирование вирусом папилломы человека.
- Пищевые привычки: употреблением слишком горячей и пряной пищи.
- Недостаток микронутриентов, особенно витамина А, например, вследствие недостаточного потребления фруктов и овощей.
Признаки рака полости рта.
Чаще всего рак слизистой оболочки полости рта проявляется в виде безболезненной длительно незаживающей язвы, трещины или уплотнения. Если какое-либо образование в полости рта не проходит в течение двух недель после того, как устранили местные причины раздражения, нужно проконсультироваться с врачом.
Кроме того, симптомами могут быть:
- безболезненные узелки, уплотнения, грибовидные или бляшкообразные наросты на слизистой оболочке с четкими границами;
- наличие вокруг язвы опухолевого валика или инфильтрата без четких границ;
- дискомфорт при приеме пищи в виде жжения или покалывания;
- постоянная боль в горле и при глотании, не связанная с простудой, которая может иметь разную интенсивность, иррадиировать в ухо и височную область;
- нарушение подвижности языка и связанное с этим изменение речи;
- проблемы с глотанием, поперхивание;
- неприятный запах изо рта;
- необъяснимые кровотечения из языка вне травм и прикусывания;
- не проходящее красное, розовато-красное или белое пятно, которое может кровоточить при контакте, например, при чистке зубов.
Как не допустить развитие рака полости рта.
- Регулярно проводите самоосмотр ротовой полости. Это позволяет выявить рак на ранних стадиях даже без дополнительной диагностики. При обнаружении незаживающей язвы или уплотнения на слизистой оболочке — незамедлительно обратитесь к врачу.
- Соблюдайте гигиену полости рта для профилактики развития хронических воспалительных процессов.
- Откажитесь от вредных привычек — употребления алкоголя и табака, в том числе бездымного и жевательного.
- Придерживайтесь принципов здорового питания.
- Регулярно посещайте стоматолога с профилактической целью и для своевременного лечения воспалительных и предраковых заболеваний, устранения причин, травмирующих слизистую оболочку.
Рак предстательной железы и его профилактика
Предстательная железа или простата — это железа внешней секреции, которая есть только у мужчин. Она вырабатывает гормоны и жидкость, являющуюся средой для жизни сперматозоидов, находится под мочевым пузырем и охватывает передний отдел мочеиспускательного канала.
Рак предстательной железы— это злокачественная опухоль, развивающаяся из ее эпителиальных клеток. Это одно из наиболее распространенных заболеваний онкологического профиля среди мужчин во всем мире.
Факторы риска возникновения рака предстательной железы.
1. Основной фактор риска — возраст: это злокачественное новообразование характерно для людей старше 50 лет, пик заболеваемости — 60–65 лет. Главную роль играют отклонения в гормональном фоне, связанные с действием тестостерона в мужском организме. Именно он влияет на процессы клеточного роста в тканях железы. При нарушении гормонального баланса происходит разрастание клеток эпителия простаты, что увеличивает вероятность мутации в них и может привести к развитию злокачественных новообразований.
2. Наследственность: если рак предстательной железы наблюдался у близких родственников по мужской линии — отец, брат, дядя — вероятность заболеть значительно возрастает.
3. Хронические заболевания простаты:
- хронический простатит, в том числе вызванный инфекциями, передающимися половым путем: при длительном воспалении, которое характерно при данных болезнях, происходит ускоренное разрастание и мутация клеток;
- гиперплазия простаты — это доброкачественное разрастание тканей предстательной железы, но иногда её увеличение сопровождается появлением злокачественных очагов.
4. Особенности образа жизни:
- вредные привычки, такие как курение, потребление алкоголя — никотин сужает просвет сосудов, ухудшает кровоснабжение органов, что отрицательно сказывается на их работе, а алкоголь способствует уменьшению синтеза главного мужского гормона — тестостерона, что постепенно вызывает эректильную дисфункцию, а затем и компенсаторную гиперплазию простаты;
- гиподинамия — длительное нахождение в положении сидя приводит к застойным явлениям в органах малого таза, нарушению кровоснабжения простаты, ухудшению ее работы;
- нерациональное питание с недостаточным потреблением клетчатки и большим содержанием животных жиров.
5. Избыточный вес и ожирение: жировая ткань при значительном количестве становится самым настоящим лишним эндокринным органом, производя гормоноподобные вещества, а также активные молекулы, которые сами дополнительно могут стимулировать рост раковых клеток.
6. Контакт на производстве с вредными веществами, такими как кадмий,ионизирующее облучение.
Симптомы рака предстательной железы.
У рака простаты нет специфических проявлений, а на ранних стадиях он протекает совершенно бессимптомно и часто обнаруживается совершенно случайно.
Однако при развитии заболевания могут появиться следующие признаки.
1. Расстройства мочеиспускания: частое мочеиспускание, в том числе ночью, жжение, боли, дискомфорт, слабый напор струи или перерывы во время мочеиспускания, ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря.
2. Болевые ощущения различной интенсивности внизу живота, в промежности, в пояснице.
3. Появление крови в моче или сперме.
4. Снижение потенции.
5. Могут быть общие симптомы: слабость, утомляемость, снижение массы тела, отсутствие аппетита.
При обнаружении любого признака необходимо срочно обратиться к врачу!
Профилактика рака предстательной железы.
1. Ежегодное прохождение диспансеризации или профилактического медицинского осмотра.
В рамках этих профилактических мероприятий проводится ряд исследований, направленных на ранее выявление различных заболеваний, в том числе рака простаты:
- анкетирование, уточняющее наличие факторов риска и ранних симптомов заболевания — всем с 18 лет;
- анализ крови на простатспецифический антиген (ПСА) — мужчинам в возрасте 45, 50, 55, 60, 64 лет;
- консультация врачом-урологом или онкологом — по показаниям.
2. Профилактика инфекций, передающихся половым путем:
- сохранение верности постоянному партнеру;
- воздержание от случайных половых связей;
- использование презервативов.
3. Своевременное лечение хронических заболеваний мочеполовой системы.
4. Ведение здорового образа жизни: отказ от курения и злоупотребления алкоголя, рациональное питание, нормализация веса, регулярные физические нагрузки — все это снижает риск развития онкологических заболеваний, в том числе рака предстательной железы.
Рак печени и его профилактика
Рак печени или гепатоцеллюлярный рак — самая распространенная злокачественная опухоль этой железы, возникающая из ее клеток.
Данное заболевание развивается чаще всего на фоне цирроза печени или хронического воспаления: аутоиммунного или вирусных гепатитов В и С, токсических повреждений, например, на фоне употребления алкоголя, курения или бесконтрольного приема лекарств, а также при некоторых наследственных патологиях и ожирении.
На ранних стадиях эта болезнь, как правило, протекает бессимптомно. Однако по мере роста опухоли начинают появляться слабость и утомляемость, потеря аппетита и снижение веса, тошнота и рвота, боли в животе, пожелтение кожи и белков глаз, увеличение размеров железы.
Для профилактики рака печени важно вести здоровый образ жизни. Откажитесь от курения и спиртных напитков — их безопасной дозы не существует. Употребляйте больше овощей, фруктов, зелени, значительно ограничьте или вообще исключите жареную, жирную пищу и переработанные мясные продукты. Регулярно занимайтесь физической активностью. Контролируйте свой вес, не допускайте ожирения.
Своевременно проходите профилактический осмотр и диспансеризацию: тест на антитела к гепатиту С включен в перечень обязательных обследований 1 раз в 10 лет. Раннее выявление и эффективная противовирусная терапия этого заболевания также препятствует развитию рака печени.
Пройдите вакцинацию от гепатита В. Она включена в национальный календарь прививок и проводится бесплатно.
Берегите себя и своих близких, будьте внимательны к здоровью и помните о профилактике.