Без рубрики
Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта(в честь Всемирного дня здоровья ротовой полости 20 марта)
Неделя по борьбе с заражением и распространениемхронического вирусного гепатита С.
Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровьюи здоровой беременности.
Неделя поддержания и укрепления иммунитета(в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта)
Питание и иммунитет
Иммунная система защищает организм от вторжения и распространения болезнетворных агентов — возбудителей инфекций. Её ослабление влечёт снижение сопротивляемости болезням, медленное затягивание ран, развитие злокачественных опухолей.
Укрепить защитные силы организма помогает здоровый образ жизни, в том числе правильное питание.
Но давайте будем реалистами: список продуктов для поддержки иммунитета — это некое лукавство. Нет волшебных яблок или груш, которые способны «включить» иммунитет и сделать нас неуязвимыми перед бактериями или вирусами. Только рациональное питание, с содержанием всех групп продуктов, будет являться фундаментом, для нормальной деятельности нашей иммунной системы.